La durée moyenne de sommeil des Français en semaine est de 6h42 par nuit, ce qui représente une diminution de 15 minutes par rapport à l'année 2023, selon une étude de l'Institut national du sommeil et de la vigilance. Quels impacts cela a-t-il sur la santé et quelles solutions peuvent être mises en place pour compenser ce manque de sommeil?
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